Aloe je vytrvalá rostlina, která se proslavila svými užitečnými vlastnostmi. Je známo, že aloe má protizánětlivé, antialergické a hojivé vlastnosti. Ale ne každý ví, že aloe lze použít k výrobě chutné a zdravé šťávy. V tomto článku najdete 5 jednoduchých receptů na přípravu šťávy z aloe, které vám pomohou přidat do vaší stravy další dávku zdravých vitamínů a minerálů.
1. Jednoduchý recept na šťávu z aloe. K výrobě této šťávy budete potřebovat odkryté stonky aloe, citronovou šťávu a med. Stonky aloe nakrájejte na malé kousky a vymačkejte z nich šťávu odšťavňovačem. Do výsledné šťávy přidejte pár lžic citronové šťávy a medu podle chuti. Důkladně promíchejte a máte hotovo!
2. Recept na šťávu z aloe s mátou a zázvorem. Pokrájejte čerstvé stonky aloe a vymačkejte šťávu. Do šťávy přidejte trochu čerstvě vymačkané citronové šťávy, trochu restovaného zázvoru a trochu čerstvé máty. Důkladně promíchejte a vaše osvěžující šťáva je hotová!
3. Bobulová šťáva z aloe. Pro tento recept budete muset v obchodě koupit čerstvé bobule svého oblíbeného druhu: jahody, maliny, borůvky atd. Odkryjte stonky aloe a vymačkejte z nich šťávu. Smíchejte šťávu z aloe a bobule v mixéru, dokud nezískáte hladkou konzistenci. Podávejte ihned po uvaření, abyste zachovali všechny příznivé vlastnosti bobulí a aloe.
4. Šťáva z aloe s mrkvovou šťávou. Vezměte stonky aloe a vymačkejte z nich šťávu. Smíchejte šťávu z aloe s mrkvovou šťávou v poměru 1: 1. Přidejte trochu čerstvě vymačkané citronové šťávy a důkladně promíchejte. Výsledný nápoj bude užitečný pro celkové posílení imunitního systému.
5. Šťáva z aloe s medem a okurkou. Odkryjte stonky aloe a vymačkejte z nich šťávu. Okurku oloupejte, nakrájejte na plátky a vymačkejte v odšťavňovači. Šťávu z aloe smíchejte s okurkovou šťávou a podle chuti přidejte med. Velmi osvěžující nápoj je připraven!
Recepty na přípravu šťávy z aloe
1. Základní recept:
K výrobě šťávy z aloe budete potřebovat: jeden velký list aloe, průhledný plastový sáček, nůž a mixér.
1. Odřízněte špičku listu aloe a ujistěte se, že na místě řezu nejsou žádné nečistoty ani písek.
2. Vložte nůž do listu a odřízněte slupku po celé délce.
3. Pomocí lžíce vyjměte dužinu aloe a vložte ji do plastového sáčku.
4. Po uvázání sáčku a vzduchovém utěsnění jej dejte na 12 hodin do lednice.
5. Vyjměte sáček z lednice a spolu s dužinou z aloe jej vložte do mixéru.
6. Dužinu nakrájejte na pyré.
7. Sítem nebo gázou vylisujte šťávu, abyste odstranili nežádoucí části rostliny.
8. Hotovou šťávu lze uchovávat v chladničce maximálně tři dny.
2. Šťáva s medem a citronem:
Pro tento recept budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci čerstvé šťávy z aloe, 1 polévkovou lžíci medu a šťávu z půlky citronu.
1. Smíchejte všechny ingredience ve sklenici a dobře promíchejte.
2. Hotový nápoj můžete vypít na prázdný žaludek nebo kdykoli.
3. Džus s jablečnou šťávou:
Pro tento recept budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci čerstvé šťávy z aloe, 1 šálek jablečné šťávy a LED.
1. Ve sklenici smíchejte šťávu z aloe a jablečnou šťávu.
2. Přidejte led podle chuti.
3. Nápoj promíchejte a ihned podávejte.
4. Šťáva s okurkovou šťávou:
Pro tento recept budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci čerstvé šťávy z aloe, polovinu čerstvé okurky a LED.
1. Okurku oloupeme a nakrájíme na kousky.
2. V mixéru smíchejte okurku a šťávu z aloe.
3. Přidejte led podle chuti.
4. Všechny ingredience rozmixujte do hladka.
5. Hotová šťáva se doporučuje vypít ihned po uvaření.
5. Šťáva z malinového sirupu:
Pro tento recept budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci čerstvé šťávy z aloe, 1 polévkovou lžíci malinového sirupu a LED.
1. Ve sklenici smíchejte šťávu z aloe a malinový sirup.
2. Přidejte led podle chuti a nápoj promíchejte.
3. Hotová šťáva může být konzumována okamžitě nebo chlazena v chladničce.
Všechny tyto jednoduché recepty vám umožní připravit lahodnou a zdravou šťávu z aloe. Vyberte si tu správnou a užijte si její osvěžující chuť a cenné vlastnosti!
Šťáva z aloe s medem
Chcete-li připravit šťávu z aloe s medem, musíte:
Ingredience:
- 2 listy aloe vera;
- 1 lžíce medu;
- čistá voda.
Příprava:
- Listy aloe očistěte od hrotů, odřízněte okraje a rozdělte na proužky.
- Proužky aloe vložte do čisté nádoby a zalijte čistou vodou, aby pokryla aloe.
- Nechte několik hodin (nejlépe přes noc), aby šťáva z aloe vyšla.
- Jakmile šťáva vyjde, smíchejte ji s medem.
- Nyní je šťáva připravena k použití. Můžete jej pít čistý nebo jej přidat do svých oblíbených nápojů.
Pravidelná konzumace šťávy z aloe s medem pomůže snížit zánět, posílit imunitní systém, zlepšit trávení a celkový stav těla. Před konzumací šťávy z aloe s medem se však doporučuje poradit se se svým lékařem, zvláště pokud máte chronická onemocnění nebo užíváte léky.
Osvěžující šťáva z aloe a limetky
K výrobě šťávy z aloe a limetky budete potřebovat následující ingredience:
| Čerstvé aloe vera (2 stonky) | Šťáva z jedné limetky |
| 2 lžíce medu | 500 ml vody |
| Led | Máta (na ozdobu) |
Chcete-li začít, oloupejte aloe z vlny, odřízněte extrémní části stonků a jemně odstraňte slupku. Poté vymačkejte šťávu z aloe do samostatné nádoby. Do šťávy z aloe přidejte šťávu z jedné limetky a dvě lžíce medu. Dobře promíchejte, aby se ingredience rovnoměrně promíchaly.
Poté přidejte vodu a znovu promíchejte. Pro studený a osvěžující efekt přidejte několik kostek ledu. Šťávu ještě jednou promíchejte.
Šťávu z aloe a limetky podávejte ve vysokých sklenicích a ozdobte snítkou máty. Jako další ozdobu můžete přidat plátky limetky nebo kruhy aloe.
Osvěžující šťáva z aloe a limetky je připravena k použití! Vychutnejte si tento lahodný a zdravý nápoj v každém ročním období.
Šťáva z aloe s okurkou a mátou
K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat následující ingredience:
| Čerstvé listy aloe vera | 2 ks. |
| Střední okurka | 1 ks. |
| Čerstvá máta | 10-12 listů |
| Citronová šťáva | 2 lžíce |
| Voda | 500 ml |
| Med | dle chuti |
Nejprve je třeba připravit aloe. Odřízněte dva listy aloe vera a nechte je několik minut v lednici. Poté odstraňte ostny z listů a opatrně je odřízněte od okraje.
Pak je třeba okurku oloupat a nakrájet na kousky a čerstvou mátu důkladně opláchnout. Všechny ingredience (aloe, okurka a máta) vložte do mixéru a rozmixujte na pyré.
Výslednou hmotu nalijte do větší nádoby a podle chuti přidejte citronovou šťávu, vodu a med. Dobře promíchejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně spojily.
Šťáva z aloe s okurkou a mátou se nejlépe podává vychlazená. Před podáváním nápoje jej nechte několik hodin v chladničce pro nasycení chuti a chuti.
Hotovou šťávu lze konzumovat kdykoli během dne. Je velmi užitečný pro posílení imunity, trávení a výživu pokožky. Kombinace aloe, okurky a máty vytváří osvěžující a hydratační efekt, který pocítí Všichni členové rodiny.
Vitaminová šťáva z aloe s pomerančem
Šťavnatá kombinace aloe a pomeranče přináší obrovské výhody pro zdraví a imunitní systém. V tomto receptu kombinujeme léčivé vlastnosti aloe s kyselinou citrusovou a vitamíny pomeranče.
| Ingredience | Počet |
|---|---|
| Čerstvá šťáva z pomeranče | 200 ml |
| Aloe Vera gel | 2 lžíce |
| Med | 1 lžička |
| Led | dle chuti |
- Před vařením šťávy se ujistěte, že máte čerstvé pomeranče a kvalitní gel z aloe vera. Je důležité používat pouze čisté a kvalitní přísady, abyste získali maximální výhody.
- Vymačkejte čerstvou pomerančovou šťávu. Je vhodné použít čerstvě vymačkanou šťávu, protože je bohatá na vitamíny a neobsahuje konzervační látky ani přísady.
- Do čerstvě vymačkané pomerančové šťávy přidejte dvě lžíce gelu z aloe vera a dobře promíchejte. Aloe pasta pomůže zvýšit nutriční vlastnosti šťávy a dodá jí svěžest.
- Pro sladkost a další živiny přidejte jednu čajovou lžičku medu. Míchejte, abyste med úplně rozpustili v šťávě.
- Přidejte led podle chuti a znovu dobře promíchejte. LED dodá šťávě chlad a osvěžující chuť.
- Váš vitamínový džus z aloe s pomerančem je připraven k použití! Nalijte jej do skleněné sklenice, přidejte ozdobné Brčko a vychutnejte si zdravý nápoj.
Tato vitamínová šťáva z aloe s pomerančem je skvělou volbou pro posílení imunitního systému a udržení celkového zdraví. Obsahuje spoustu vitamínu C, antioxidantů, aminokyselin a dalších živin, které vám pomohou cítit se zdravě a energicky.
Antioxidační šťáva z aloe s bobulemi
Aloe obsahuje mnoho užitečných látek, jako jsou vitamíny, minerály a antioxidanty, které mohou pomoci posílit imunitní systém a chránit tělo před škodlivými volnými radikály. Kombinací aloe s bobulemi můžete pro své tělo získat ještě více výhod.
K výrobě antioxidační šťávy z aloe s bobulemi budete potřebovat:
- 200 gramů čerstvých listů aloe;
- 100 gramů bobulí (maliny ,borůvky, borůvky, jahody atd.);
- 500 ml vody;
- 1-2 lžíce medu (volitelně).
- Aloe a bobule omyjte teplou vodou.
- Pomocí nože odstraňte hroty z listů aloe a dužinu rozdrťte v mixéru nebo mlýnku na maso.
- Přidejte vodu a bobule spolu s Aloe do mixéru a všechny ingredience míchejte 1-2 minuty.
- Pokud chcete sladkou šťávu, přidejte med a znovu promíchejte.
- Šťávu podávejte vychlazenou a vychutnejte si její chuť a zdravé vlastnosti.
Antioxidační šťáva z aloe s bobulemi může být skvělou volbou pro ranní snídani nebo osvěžující nápoj po celý den. Pomůže vám udržovat zdraví, chránit tělo před účinky volných radikálů a nasytit ho vitamíny a minerály.