Zima - je to krásné roční období, kdy je svět obklopen sněhově bílou pokrývkou sněhu. Tato krása však může být pro vaši pokožku nebezpečná. Studený vzduch a nízká vlhkost mohou vést k dehydrataci a podráždění. Aby vaše pokožka zůstala po celou zimu hebká, hydratovaná a zdravá, postupujte podle těchto 5 tipů pro péči.
1. Použijte hydratační krém. Jedním z hlavních kroků v zimní péči o pleť je hydratace. Vyberte si krém, který obsahuje přírodní přísady, jako je glycerin a oleje, které vám pomohou udržet vlhkost ve vaší pokožce. Aplikujte jej ráno a večer po čištění obličeje a také během dne, pokud je pokožka silně suchá nebo podrážděná.
2. Chraňte pokožku před silným větrem. Vítr může vaši pokožku vysušit a dráždit. Pokud tedy venku fouká silný vítr, nezapomeňte chránit svou pokožku. K zakrytí obličeje použijte šátek nebo kapuci. Všimněte si také speciálních ochranných krémů nebo balzámů na obličej, které vytvářejí na pokožce neviditelný film a chrání ji před větrem.
3. Nezapomeňte na ochranu před sluncem. I když se zimní slunce může zdát méně aktivní, stále může poškodit vaši pokožku. K ochraně pokožky před škodlivými účinky ultrafialových paprsků použijte opalovací krém s dostatečným SPF. Nezapomeňte si krém nanést na obličej, krk a další exponované oblasti těla, než vyjdete ven.
4. Posilujte svou ochrannou funkci pokožky. Ochranná funkce pokožky hraje důležitou roli při prevenci zvýšené ztráty vlhkosti a vystavení dráždivým látkám. Pomozte ji posílit hydratací pokožky nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pijte dostatek vody a konzumujte výživné potraviny, jako je ovoce a zelenina, aby vaše pokožka získala potřebné živiny.
5. Vyhněte se horkým koupelím a sprchám. V chladných zimních dnech se může zdát přitažlivé mít horké koupele nebo sprchy, abyste se zahřáli. Horká voda však může vaši pokožku vysušit, takže je náchylnější k dehydrataci a podráždění. Snažte se mít teplé duše a omezte čas ve vaně. Po koupání naneste na vlhkou pokožku zvlhčovač, abyste v ní udrželi vlhkost.
Tip 1: používejte zvlhčovače
Hydratační krémy a pleťové vody pomohou udržet vlhkost v pokožce a zabránit jejímu suchu. Vytvářejí na povrchu pokožky ochranný film, který pomáhá zadržovat vlhkost a zabraňuje dehydrataci.
Vyberte si přípravky s přírodními přísadami, jako je glycerin, bambucké máslo nebo aloe vera. Účinně hydratují a zjemňují pokožku, takže je pružnější a pružnější.
Nezapomeňte po každém čištění pokožky nebo pocitu sucha nanášet hydratační přípravky. Pro další péči se také doporučuje používat hydratační masky a séra.
Tip 2: Vyhněte se horké vodě
V zimním období může být horká voda obzvláště lákavá. Její zvýšená teplota však může negativně ovlivnit vaši jemnou pokožku. Horká voda vysušuje pokožku mytím přírodních olejů a vlhkosti, což může vést k nedostatku hydratace.
Při mytí a sprchování se proto snažte používat teplou nebo studenou vodu. To pomůže udržet přirozenou úroveň hydratace pokožky a vyhnout se vysychání.
Pokud se potřebujete umýt horkou vodou, nezapomeňte k čištění pokožky použít jemný a zvlhčující prostředek. To pomůže snížit negativní účinky horké vody na vaši jemnou pokožku a udržet ji zdravou a zářivou, a to i v chladném období.
Tip 3: noste ochranné pokrývky hlavy
V zimním období je zvláště důležité chránit pokožku hlavy před chladem a větrem. Přiléhavá čepice nebo šátek, který se nosí na hlavě, vám pomůže udržet teplo a zabránit podchlazení pokožky. Je však třeba věnovat pozornost materiálům, ze kterých jsou klobouky vyrobeny, aby nezpůsobovaly podráždění a alergické reakce na kůži.
Nedoporučuje se nosit příliš těsné pokrývky hlavy, protože to může poškodit pokožku a způsobit zarudnutí a svědění. Je lepší zvolit pokrývky hlavy z přírodních materiálů, jako je vlna nebo bavlna, které dobře udržují teplo a nezpůsobují podráždění.
Pokud dáváte přednost čepicím s umělými materiály, věnujte pozornost jejich složení a vyberte si ty, které neobsahují syntetická vlákna, jako je polyester nebo akryl. Mohou způsobit pocení a podráždění pokožky.
Kromě toho je důležité správně nosit a sundat pokrývku hlavy, aby nedošlo k poškození vlasů a pokožky. Při nošení čepice se snažte ji příliš nepřetahovat, abyste na pokožku nevytvářeli tlak. A když je sundáte, opatrně sundejte čepici, abyste si vlasy nepoškodili nebo je staticky nepoškodili.
Rada 4: Používejte opalovací přípravky
Mnoho lidí se mylně domnívá, že opalovací krémy jsou potřeba pouze v létě, kdy je slunce jasné a horké. V zimě je však také nutné chránit jemnou pokožku před škodlivými účinky ultrafialových paprsků.
Zima může být pro pokožku obzvláště nebezpečná, protože silný sníh a LED odrážejí ultrafialové paprsky z povrchu země a zvyšují jejich intenzitu. Proto, i když slunce jasně nesvítí, nesmíme zapomenout na aplikaci opalovacího krému.
Vyberte si opalovací krémy s vysokým SPF (ochranný faktor proti slunci), abyste zajistili maximální ochranu před UV zářením. Pomohou zabránit předčasnému stárnutí pokožky, vzniku pigmentových skvrn a suchosti.
Nezapomeňte, že ultrafialové paprsky pronikají oblačností, takže i v zamračených zimních dnech je nutné nosit opalovací krém na exponovaných místech pokožky, jako je obličej, krk a ruce.
| Použij | sebe |
| opalování | krém |
| - komplex | Thermo-Active |
| - Široký | spektrum ochrany |
| - Odolný | k vodě |
Nezapomeňte také, že opalovací krémy by měly být aplikovány nejen na obličej, ale i na jiné části těla vystavené slunečnímu záření. Použijte krém nebo krém s ochranným faktorem na ruce, krk, uši a rty.