Voda s hlínou je prastarý způsob, jak využít přírodní zdroje ke zlepšení zdraví a krásy. Jíl jako materiál má jedinečné užitečné vlastnosti, které jsou jedním z hlavních důvodů jeho použití. Jílové vody byly široce uznávány pro své léčivé a omlazující vlastnosti a svou účinnost při zlepšování stavu pokožky, vlasů a nehtů.
Správný postup přípravy vody s hlínou začíná výběrem vhodného druhu hlíny. Nejběžnějšími typy hlíny, které se používají k výrobě vody s hlínou, jsou červená, zelená a bílá hlína. Každý z nich má své jedinečné vlastnosti a může být použit pro různé účely. Například červená hlína má protizánětlivé vlastnosti a je vhodná pro péči o problematickou pokožku, zelená hlína je vynikající adsorbent a používá se k čištění pokožky, zatímco bílá hlína rozjasňuje a vyhlazuje tón pleti.
Příprava vody s hlínou vyžaduje nějaký čas, trpělivost a správný poměr hlíny a vody. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, musíte vzít malé množství hlíny (1 až 2 čajové lžičky) a důkladně ji rozetřete s trochou vody (asi 100 ml), dokud nebude homogenní. Poté směs nechte několik hodin nebo dokonce přes noc, aby se hlína mohla nasáknout vodou a uvolnit své užitečné vlastnosti.
Příprava vody s hlínou
K výrobě jílové vody budete potřebovat následující přísady a příslušenství:
| 1 | sklenice vody |
| 1-2 | lžíce hlíny (smektit nebo bentonit) |
| 1 | skleněná nebo keramická nádoba |
| 1 | dřevěná lžíce na míchání |
Pokyny pro přípravu vody s hlínou:
- Nalijte sklenici vody do skleněné nebo keramické nádoby.
- Přidejte 1-2 lžíce jílu vodu.
- Směs hlíny a vody důkladně promíchejte pomocí dřevěné lžíce.
- Nechte směs několik hodin nebo přes noc odležet, abyste se uzdravili.
- Sceďte jílovou vodu přes gázu nebo kávový filtr, abyste odstranili zbytky hlíny.
- Jílová voda je připravena k použití! Můžete ji pít každý den nebo ji použít jako základ pro přípravu jiných nápojů a pokrmů.
Je důležité si všimnout, že hlína se nerozpouští ve vodě, takže před každým použitím budete muset směs hlíny a vody promíchat.
Příprava vody s hlínou je snadný a cenově dostupný způsob, jak získat zdravý nápoj. Vyzkoušejte tento recept sami a vychutnejte si všechny jeho blahodárné vlastnosti.
Nejlepší recepty
1. Recept s použitím bílé hlíny:
- Vezměte 1 čajovou lžičku bílé hlíny.
- Rozpusťte hlínu v 1 šálku vody při pokojové teplotě.
- Míchejte, dokud se jíl úplně nerozpustí a nechte 15-20 minut louhovat.
- Před jídlem můžete vypít 1/3 šálku jílové vody.
2. Recept s použitím modré hlíny:
- Vezměte 1 čajovou lžičku modré hlíny.
- Rozpusťte hlínu v 1 šálku vody při pokojové teplotě.
- Míchejte, dokud se jíl úplně nerozpustí a nechte 15-20 minut louhovat.
- Hotovou jílovou vodu lze pít kdykoli během dne.
3. Recept pomocí zelené hlíny:
- Vezměte 1 čajovou lžičku zelené hlíny.
- Rozpusťte hlínu v 1 šálku vody při pokojové teplotě.
- Míchejte, dokud se jíl úplně nerozpustí a nechte 15-20 minut louhovat.
- Hliněná voda se zeleným jílem je lepší pít ráno na prázdný žaludek.
Základním pravidlem pro přípravu jílové vody je použití pouze zcela rozpuštěné hlíny. Pamatujte, že dlouhodobé skladování jílové vody se nedoporučuje, proto je lepší ji před konzumací připravit. Začněte malými dávkami a postupně je zvyšujte, aby si tělo mohlo zvyknout na hlínu a získat všechny její užitečné vlastnosti.
Užitečné vlastnosti
Hlína používaná k výrobě vody s hlínou má mnoho užitečných vlastností. Je to přírodní minerál, který obsahuje mnoho stopových prvků, jako je křemík, vápník, hořčík a železo. V tomto ohledu může mít voda s hlínou následující pozitivní účinky na tělo:
- Zlepšení trávení. Jíl přispívá ke zlepšení gastrointestinálního traktu, obnovuje mikroflóru a také pomáhá vstřebávat živiny z potravy.
- Posílení imunitního systému. Stopové prvky obsažené v hlíně pomáhají posílit imunitní systém a zvýšit jeho odolnost vůči různým infekcím.
- Zlepšení stavu pokožky. Hlína může být použita vnitřně i externě. Vnitřní použití jílu pomáhá vyčistit pokožku zevnitř a vnější aplikace může zlepšit její stav, zmírnit podráždění a hydratovat.
- Potlačení zánětlivých procesů. Jíl má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci vyrovnat se s akutními a chronickými záněty.
Kromě toho může voda s hlínou pomoci vypořádat se s problémy souvisejícími s nadváhou, artritidou a kloubními nemocemi a také pomoci obnovit sílu po fyzické námaze. Před zahájením užívání vody s hlínou se však doporučuje poradit se s lékařem a zvážit individuální vlastnosti těla.