Večer je čas, kdy se všichni vracejí z práce nebo studia a hledají odpověď na obvyklou otázku :" co uvařit k večeři?». Ne vždy je čas a touha trávit hodiny u sporáku na přípravu náročného pokrmu. To však neznamená, že večeře musí být nudná a nevkusná. Shromáždili jsme pro vás několik jednoduchých, rychlých a chutných receptů, které vám pomohou připravit večeři chutně a s minimálními náklady na čas.
Kuřecí řízek se zeleninou
Toto jídlo je skvělou volbou pro večeři. Frikase je Maso restované a uhašené s kořením a zeleninou. K výrobě kuřecích frikas se zeleninou budete potřebovat:
- 500 g kuřecího filetu,
- 1 cibule,
- 2 mrkve,
- 1 paprika,
- 2 lžíce rostlinného oleje,
- sůl a pepř podle chuti.
Filety nejprve nakrájejte na malé kousky a orestujte na rostlinném oleji dozlatova. Poté přidejte nakrájenou cibuli, mrkev a pepř. Vše společně dusíme ještě 10-15 minut doměkka. Frikasy podávejte horké s bramborami nebo přílohou z krupice.
Jak připravit chutnou večeři
Obecně platí, že pro přípravu večeře musíte vybrat hlavní jídlo a přílohu. Hlavní jídlo může být masové nebo rybí, vegetariánské nebo dietní. Důležité je vybrat si, co vám bude chutnat. Přílohou mohou být brambory, rýže, těstoviny nebo zelenina.
Jedním z jednoduchých a rychlých receptů na večeři je grilovaný kuřecí řízek se zeleninou. Chcete-li to provést, musíte vzít kuřecí filet, osolit a opepřit a poté grilovat, dokud nebude hotová. Během této doby si můžete připravit zeleninu-nakrájejte ji na kostičky a orestujte na pánvi s olejem a kořením. Hotové filety a zeleninu lze podávat na stole.
| Hlavní chod | Obloha |
|---|---|
| Grilované kuřecí řízky se zeleninou | Brambory, rýže, těstoviny nebo zelenina |
| Masové placičky s pyré | Bramborová kaše, pohanka nebo zelenina |
| Boloňské Špagety | Špagety nebo rýže |
Další možností večeře jsou masové placičky s pyré. K tomu musíte připravit mleté maso, cibuli, vejce a sůl. Vytvarujte placičky a smažte je na pánvi dozlatova. V této době připravte bramborovou kaši-uvařte brambory, rozmačkejte je a přidejte mléko a máslo. Hotové placičky a pyré lze podávat na stole.
Pokud chcete udělat něco exotičtějšího, zkuste udělat boloňské špagety. Chcete-li to provést, musíte uvařit špagety nebo rýži a poté smažit mleté maso s cibulí, mrkví a česnekem. Přidejte rajčatovou omáčku do mletého masa a duste ji na mírném ohni. Hotové špagety nebo rýži lze podávat na talíři a přelít omáčkou nahoře.
Příprava chutné večeře nevyžaduje mnoho času a úsilí. Postupujte podle jednoduchých receptů a nezapomeňte experimentovat s přísadami, abyste vytvořili něco opravdu jedinečného a chutného.
Recepty na jednoduchá jídla
Mezi mnoha recepty jsou i takové, které lze připravit rychle a snadno chutné. Zde je několik jednoduchých a chutných nápadů:
- V míse rozšlehejte vejce, přidejte nakrájenou zeleninu a bylinky.
- Směs nalijte na rozehřátou pánev a smažte 3-4 minuty.
- Navrch posypte nastrouhaným sýrem a počkejte, až se rozpustí.
- Dochuťte solí a pepřem podle chuti.
- Omeletu přeložte na polovinu a podávejte horkou.
- Připravte ingredience: kuřecí prsa nakrájejte na proužky, orestujte na olivovém oleji dozlatova.
- Chléb opečte na suché pánvi do křupava, potřete česnekem.
- Smíchejte směs salátu s kuřecími prsíčky, přidejte krutony chleba a zakryjte omáčkou Caesar.
- Posypte nastrouhaným parmazánem a podle chuti dochuťte solí a pepřem.
- Salát je připraven k podávání!
- Těstoviny uvařte do stavu "Aldente" v osolené vodě.
- Nakrájenou cibuli a česnek orestujte na olivovém oleji dozlatova.
- Přidejte rajčata a vařte na mírném ohni 10 minut, dochuťte solí a pepřem.
- Do omáčky přidejte vařené těstoviny, promíchejte, aby omáčka rovnoměrně pokryla těstoviny.
- Podávejte horké těstoviny s rajčatovou omáčkou posypané jemně nasekanou bazalkou.
Vyzkoušejte tyto recepty-snadno se připravují a uspokojí vaši chuť k jídlu!
Nápady na rychlou večeři
Čas letí a večer přichází nečekaně rychle. A tady je opět otázka, co uvařit k večeři? Nabízíme několik možností pro rychlou a chutnou večeři:
1. Řecký salát s fetou. Tento lehký a osvěžující salát lze připravit za pouhých 10 minut! Budete potřebovat rajčata, okurky, papriky, červenou cibuli, olivy, olivový olej a sýr feta. Stačí nakrájet veškerou zeleninu, přidat olivy a fetu, dochutit olivovým olejem-a salát je hotový!
2. Rychlé těstoviny-pesto. Měňte omáčky! Můžete použít běžnou hřebenatkovou pastu, nebo pokud máte trochu více času, připravte si čerstvé těstoviny sami. Přidejte plechovku pesta, trochu nastrouhaného parmazánu a máte hotovo!
3. Toast s avokádem a vejcem. Avokádo a vejce jsou perfektní kombinací! Dužinu avokáda rozmačkejte na toast a navrch přidejte vejce s polevou. Posypte solí, pepřem a čerstvými bylinkami - a získejte jednoduchou a chutnou večeři.
4. Omeleta se zeleninou. Stačí rozšlehat vejce, přidat nakrájenou zeleninu (mrkev, cibuli, papriku) a sýr. Osolte, opepřete a opepřete na středním plameni doměkka. Podávejte s čerstvými bylinkami a chlebem.
5. Kuřecí prsa s omáčkou. Stačí smažit filety z kuřecích prsou na pánvi s česnekem a bylinkami, dochutit omáčkou podle chuti (sýrem, grilem nebo zakysanou smetanou) a podávat s přílohou dle vlastního výběru.
Nebudete muset trávit mnoho času a úsilí přípravou chutné večeře. Vyberte si jeden z těchto receptů a vychutnejte si chuť!
Lehké a vydatné občerstvení
1. Mini pizza s houbami a sýrem:
- Kupte si mini pizzu nebo si ji vyrobte sami z kynutého těsta;
- Základ potřete rajčatovou omáčkou;
- Přidejte nakrájené houby a nastrouhaný sýr;
- Pečte v předehřáté troubě asi 15 minut.
2. Caprese jednohubky:
- Rajčata a mozzarellu nakrájejte na tenké plátky;
- Plátky rajčat a mozzarelly položte na kousky bagety;
- Posypte solí, pepřem a čerstvou bazalkou;
- Zalijte olivovým olejem a podávejte.
3. Pita rolky s kuřecími prsíčky a zeleninou:
- Nakrájejte na pita plátky smažených kuřecích prsou, čerstvou zeleninu (rajčata, okurky, cibule);
- Osolte a opepřete podle chuti;
- Srolujte pita do rolády a nakrájejte na kousky;
- Rolky podávejte na velkém talíři.
4. Bruschetta s avokádem a rajčaty:
- Rajčata a avokádo nakrájejte na malé kostičky;
- Přidejte nasekaný česnek a citronovou šťávu;
- Umístěte typickou omáčku na plynový sporák;
- Na jedné straně opečte kousky bagety a poté je potřete charakteristickou omáčkou;
- Na opečenou stranu bagety dejte připravenou směs avokáda, rajčat a česneku.
Vyberte si jakékoli občerstvení z našeho seznamu a užijte si večer s chutí!
Večeře na bázi masa nebo ryb
Pokud chcete připravit chutnou a vydatnou večeři, pak jsou pokrmy na bázi masa nebo ryb skvělou volbou. Tyto potraviny jsou bohaté na bílkoviny a jsou pro vaše tělo mimořádně prospěšné.
Jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak připravit večeři pomocí masa, je kebab. Můžete si vybrat jakékoli maso-vepřové, hovězí nebo kuřecí maso, nakrájet na kousky a péct na grilu nebo pánvi. Přidejte čerstvou zeleninu, jako jsou rajčata, papriky nebo cibule pro větší chuť a chuť. Kebab je neuvěřitelně šťavnatý a voňavý!
Pokud dáváte přednost rybám, pak je skvělou volbou pečený losos se zeleninou. Vezměte filet z lososa, osolte a opepřete a poté pečte v troubě doměkka. Pro vyváženější večeři podávejte ryby s vařenou zeleninou, jako je brokolice a mrkev.
Další možností rybí večeře je tuňákový salát. Smíchejte konzervovaného tuňáka s čerstvou zeleninou, jako jsou rajčata, okurky a listy salátu. Osolte, opepřete a přidejte rozinky nebo sušené meruňky pro sladký akcent. Salát přelijte olivovým olejem nebo jogurtovou omáčkou. Tento salát vás nasytí a je skvělou volbou pro snadnou a chutnou večeři.
Nezáleží na tom, jaké jídlo si vyberete – maso nebo ryby. Důležité je vařit s láskou a péčí. Vyzkoušejte různé recepty, experimentujte s omáčkami a kořením a určitě najdete své dokonalé jídlo na večeři.
Dezerty k večeři
Jedním z nejjednodušších a nejrychlejších dezertů je ovocný salát. Vyberte si své oblíbené ovoce, nakrájejte je na kousky a promíchejte. Salát posypte cukrem nebo přidejte trochu medu pro sladkost. Pokud chcete přidat trochu pikantnosti, můžete přidat trochu máty nebo citronové šťávy.
Další jednoduchou možností je jogurt s bobulemi. Vezměte čerstvé bobule, jako jsou jahody, maliny nebo borůvky, a přidejte je do jogurtu. Dezert posypte jemnými hoblinami čokolády nebo přidejte rozinky nebo ořechy pro texturu.
Pokud máte rádi pečivo, můžete si připravit jablečný koláč. Vezměte listové těsto a položte na něj nakrájená jablka. Posypte je skořicí a cukrem a poté těsto zabalte. Vložte koláč do trouby a pečte, dokud nebude hotový.
Co může být lepší než voňavý čokoládový muffin? Připravte si jednoduché těsto, přidejte do něj čokoládové kapky nebo kousky černé čokolády a pečte muffiny. Poté je můžete posypat moučkovým cukrem nebo zalít polevou pro přidání sladkosti.
Nezáleží na tom, jaký dezert si vyberete, hlavní věcí je užít si ho v útulném prostředí. Dobrou chuť!