Porod je zvláštní období v životě každé ženy, a aby vše proběhlo co nejpohodlněji a hladce, je nutné se předem připravit. Jedním z nejdůležitějších úkolů před porodem je sběr potřebných věcí do porodnice. Kromě vaší osobní hygieny musíte myslet i na péči o novorozené dítě. Ale nebojte se, máme pro vás úplný seznam nezbytných věcí, abyste měli vše po ruce a na nic nezapomněli!
Nejprve budete potřebovat speciálně připravenou tašku, do které můžete vložit všechny potřebné věci. Hlavní myšlenkou je kompaktnost a pohodlí. Nezapomeňte na předem připravený seznam, abyste nic nezmeškali. Hlavně klid a pozitivní přístup!
Pro matku:
- Čerstvé a pohodlné noční košile, trička nebo pyžama
- Pantofle a boty s měkkou podrážkou
- Spodní prádlo, několik sad
- Osobní hygiena (tampony, podložky, zubní kartáček, zubní pasta)
- Toaletní papír, vlhčené ubrousky
- Dokumenty (politika OMS, pas, SNILS)
Pro novorozence:
- Body a plenky (několik sad)
- Čepice a ponožky
- Plenky a vlhčené ubrousky
- Dudlík a láhev
- Přehoz nebo deka
- Hygienické prostředky (dětské mýdlo, šampon, masážní olej)
Nezapomeňte si také vzít své oblíbené předměty a věci, které vám mohou pomoci relaxovat při porodu. Může to být vaše oblíbená kniha, hudební přehrávač nebo vonná svíčka. Důležité je, abyste se cítili pohodlně a sebevědomě!
A pamatujte, že nejdůležitější je vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Buďte v klidu a vše půjde dobře!
Hygienické prostředky a oblečení
Připravte si všechny potřebné hygienické prostředky a oblečení předem, abyste byli připraveni na příchod dítěte:
- Plenky a plenky (doporučuje se vzít alespoň 10-15 kusů)
- Ubrousky pro novorozence
- Přebalovací pult nebo přebalovací podložka
- Hygienické vložky pro matku
- Mýdlo pro novorozence
- Šampon bez slz
- Koupací prostředek (gel nebo olej)
- Vatové tyčinky pro péči o uši a nos
- Masážní olej
- Vyhřívací podložka na prsa
- Dětská zubní pasta a kartáček
- Hygienické podložky na prsa
- Velké množství kalhotek a ponožek
- Teplé a pohodlné kombinézy a pyžama
- Šaty nebo kalhoty
- Čepice a rukavice pro ochranu před chladem
- Mikiny a bodiky
- Útulný přehoz nebo přehoz
- Náhradní povlečení na postýlku
- Plenky a řetízky na zavírání kočárku
- Malé a měkké ručníky
Ujistěte se, že všechny položky jsou v kufru nebo tašce, kterou si vezmete do porodnice.
Dokumenty a lékařská karta
Seznam dokumentů, které byste měli vzít do porodnice:
- Těhotenský pas
- Doporučení k hospitalizaci
- Pojištění OMS
- Lékařská karta
- Výpis z lékařské karty
- SNILS
- Reference o analýzách (pokud existuje)
- Oddací list
- Rodný list dítěte (pokud již existuje)
Je důležité zkontrolovat, zda jsou všechny tyto dokumenty v pořádku a dostupné předem, aby se předešlo shonu a stresu před odjezdem do porodnice.
Krmení a péče o dítě
Po narození dítěte je důležité zajistit mu správnou výživu a péči. Zde je seznam nezbytných věcí pro krmení a péči o miminko:
- Plenky nebo plenky na přebalování.
- Plenkový krém, který zabraňuje podráždění pokožky.
- Body, kombinézy a ponožky pro teplé a pohodlné oblékání.
- Ručníky a plenky pro otírání a zabalení dítěte.
- Polštář a deka nebo speciální spací pytel pro pohodlný spánek.
- Dudlík nebo dudlík na uklidnění dítěte.
- Lahvičky a bradavky, pokud dítě dostane umělou výživu.
- Sterilizátor na lahve a dětské nádobí.
- Kojenecká výživa, pokud dítě již začalo jíst.
- Přebalovací pult nebo přebalovací podložka pro pohodlnou výměnu plen a plen.
- Teploměr pro kontrolu teploty dítěte.
- Koupel dítěte a koupel.
Krmení a péče o dítě jsou zodpovědné úkoly, ale se všemi potřebnými věcmi můžete dítěti poskytnout pohodlné podmínky a správnou péči.
Pohodlí pro pohodlí
Kromě základních věcí, které je třeba vzít do porodnice, stojí také za zvážení vytvoření příjemných podmínek pro pohodlí při pobytu v porodnici. Zde je několik vymožeností, které vám mohou zpříjemnit pobyt v porodnici:
- Osobní polštář a deka pro pohodlné prostředí v porodnici;
- Pantofle a župan pro snadný pohyb po oddělení;
- Protiskluzové ponožky pro bezpečnost;
- Plyšová hračka nebo polštář pro větší pohodlí;
- Osobní kosmetika a hygienické výrobky pro udržení čerstvosti;
- Knihy, časopisy nebo pomůcky pro zábavu při čekání;
- Čerstvé ovoce nebo jiné občerstvení, abyste mohli svačit;
- Nabíječka pro mobilní telefon a další elektronická zařízení;
- Hudební přehrávač nebo sluchátka pro relaxaci a vytvoření atmosféry;
- Fotoaparát nebo fotoaparát pro zachycení zvláštních okamžiků;
- Zápisník a pero pro záznam důležitých informací nebo čerstvých myšlenek;
- Peníze na drobné výdaje nebo nákup dalšího zboží.
Kromě těchto věcí nezapomeňte také objasnit zdravotnickému personálu, jaké vybavení již porodnice poskytuje. Některá oddělení mohou poskytnout sady pro novorozence, potřebné zdravotnické potřeby a další položky pro vaše pohodlí. Připravte se předem, abyste se během pobytu v porodnici cítili co nejlépe.
Zábava a aktivity
| Hry a hádanky | Knihy | Filmy a seriály |
| Během čekání na porod se můžete věnovat hrám a hádankám, jako jsou karetní hry, puzzle nebo deskové hry. To vám pomůže relaxovat a trávit čas. | Vezměte si s sebou své oblíbené knihy nebo časopisy, abyste se mohli soustředit na čtení. Knihy mohou být také užitečné při učení technik dýchání a relaxace. | Stáhněte si do tabletu nebo notebooku některé filmy nebo seriály, které byste chtěli sledovat. Pomohou vám rozptýlit se a uvolnit se během čekání. |
Vezměte na vědomí, že čas v porodnici se provádí v omezených podmínkách, takže byste s sebou neměli brát příliš mnoho zábavy. Vyberte si něco, co vás opravdu zajímá a pomůže vám relaxovat.
Prostředky pro porod
- dámské hygienické vložky;
- měkké a pohodlné kalhotky do porodnice;
- župan a pantofle pro pohyb po místnosti;
- náhradní oblečení a spodní prádlo;
- polštář pro pohodlnou polohu při porodu;
- hygienické prostředky (mýdlo, šampon, zubní kartáček a Pasta);
- Toaletní papír a vlhčené ubrousky;
- bandáž nebo kompresní oblečení;
- nosiče dokumentů a dokumentů potřebných k hospitalizaci;
- mobilní telefon a nabíječka;
- fotoaparát nebo videokamera pro zachycení nejdůležitějších okamžiků;
- zápisník a pero pro záznamy;
- dokumentace týkající se těhotenství a nadcházejícího rodičovství;
- peněženka s hotovostí a bankovní kartou;
- seznam kontaktů nejbližších příbuzných a přátel;
- dětský Přebalovací polštář;
- plenky a plenky pro novorozence;
- dětské oblečení a ponožky;
- prostředky pro krmení dítěte (mateřské mléko, láhev se směsí, dudlík);
- péče o pleť novorozence (olej, krém);
- hračky nebo chrastítka pro dítě;
- doklady o registraci dítěte (rodný list, doklady o zaplacení a úhradě nákladů);
- přípravky pro intimní hygienu (vložky po porodu, hygienické vložky);
- léky a vitamíny doporučené lékařem;
- poznámky a přání po porodu.
Další doporučení a příslušenství pro těhotné ženy
1. Pohodlné oblečení: Vezměte si s sebou sadu pohodlného oblečení, včetně noční košile, županu a vycházkových bot. Ujistěte se, že oblečení je vyrobeno z přírodních materiálů a má dostatek místa pro vaše bříško.
2. Těhotenský polštář: Připravte si speciální těhotenský polštář, který vám pomůže pohodlně spát a udržet si správnou polohu těla při odpočinku.
3. Osobní hygiena: Nezapomeňte si s sebou vzít zubní kartáček, pastu, rtěnku, kartáček na vlasy, Šampon, Sprchový gel a další osobní hygienické potřeby.
4. Hudba a knihy: Zásobte se svými oblíbenými knihami, časopisy nebo audioknihami pro zábavu během čekání a po porodu. Nezapomeňte také na smartphone nebo přehrávač pro poslech hudby.
5. Kontaktní informace: Vytvořte si seznam důležitých kontaktů, včetně telefonních čísel vašeho lékaře, příbuzných a přátel, která možná budete potřebovat vy nebo váš partner.
6. Fotoaparát: Vezměte si s sebou fotoaparát nebo videokameru, abyste zachytili zvláštní okamžiky vašeho dítěte.
7. Další příslušenství: Přemýšlejte o věcech, které by vám mohly zpříjemnit pobyt v porodnici, jako je zvlhčovač vzduchu, vonné svíčky nebo esenciální oleje.
8. Pohodlné sedadlo: Pokud plánujete dlouhé čekání před porodem, vezměte si s sebou přenosné sedací místo, jako je nafukovací matrace nebo nafukovací kruh, aby bylo sezení pohodlnější.
9. Náhradní peníze: Vezměte si s sebou malé množství peněz pro případ, že byste potřebovali něco navíc, o čem jste nepřemýšleli.
10. Dokumenty: Nezapomeňte si vzít pas, zdravotní pojištění, výsledky všech provedených analýz a další potřebné dokumenty.
Pamatujte, že tato doporučení jsou doporučující a vždy můžete navštívit svého lékaře nebo roddom pro další doporučení a konkrétní požadavky.