Večeře je jedno z nejdůležitějších jídel. To, co jíme k večeři, závisí na naší pohodě a energii na další den. A co může být jednodušší a rychlejší než vařit něco z kuřecích prsou? Toto maso se rychle vaří, má jemnou chuť a je vhodné pro různá jídla.
Dnes budeme mluvit o několika velmi jednoduchých a chutných receptech na pokrmy s použitím kuřecích prsou. Naučíte se, jak připravit šťavnaté kuřecí řízky, chutný kuřecí kastrol a lahodnou kuřecí polévku. Příprava těchto pokrmů je velmi jednoduchá a vše zabere jen pár minut vašeho času.
Kuřecí řízky
K přípravě kuřecích řízků budeme potřebovat následující ingredience: kuřecí prsa (500 g), strouhanku (1 šálek), vejce (1 kus), cibuli (1 kus), česnek (2 stroužky), sůl, pepř. Chcete-li dát plackám pikantní chuť, můžete přidat trochu jemně nasekané zeleniny nebo koření.
- 1. Kuřecí prsa nakrájejte na kousky a protáhněte mlýnkem na maso. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno.
- 2. V míse smíchejte mleté kuře, strouhanku, vejce, cibuli, česnek, sůl a pepř. Vše důkladně promíchejte.
- 3. Hotové těsto vytvarujte do tvaru placičky. Pánev dejte na oheň, přidejte trochu rostlinného oleje a opečte placičky na obou stranách dozlatova.
Kuřecí řízky jsou hotové! Můžete je podávat s čerstvými bylinkami, zeleninou nebo jakoukoli jinou přílohou. Dobrou chuť!
Možnosti večeře z kuřecích prsou
| Pokrm | Ingredience | Doba přípravy |
|---|---|---|
| Kuřecí řízky | Kuřecí prsa, vejce, sůl, pepř, strouhanka, rostlinný olej | 30 minut |
| Kuřecí guláš | Kuřecí prsa, cibule, mrkev, brambory, rajčatový protlak, koření | 1 hodina |
| Kuřecí salát | Kuřecí prsa, okurky, rajčata, majonéza, zelenina | 20 minut |
| Kuřecí kebab | Kuřecí prsa, cibule, marináda (olej, sójová omáčka, citronová šťáva, koření) | 1 hodina |
| Kuřecí polévky | Kuřecí prsa, cibule, mrkev, brambory, perleť, zelenina | 1 hodina |
Rychlé vaření a chutné jídlo
Kuřecí prsa lze k večeři připravit velmi rychle a zároveň získat chutné a vydatné jídlo. Zde je několik receptů, které vám pomohou připravit lahodnou večeři s kuřecími prsíčky během několika minut.
1. Kuřecí prsa se zeleninou v troubě. Jednoduše nakrájejte kuřecí prsa a zeleninu (jako květák, mrkev a paprika) na kousky, vše položte na plech, dochuťte podle chuti a pečte ve vyhřáté troubě. Po 30-40 minutách bude vaše lahodná a zdravá večeře hotová.
2. Kuřecí řízky. Vezměte kuřecí prsa, protáhněte mlýnkem na maso nebo rozmixujte mixérem, přidejte sůl, pepř, vejce a jakékoli koření podle chuti. Z výsledné hmoty vytvarujte placičky a opečte na pánvi z obou stran doměkka. Podáváme s bramborovou kaší nebo zeleninovou přílohou.
3. Kuře v italštině. Kuřecí prsa nakrájejte na kousky a orestujte na pánvi s rostlinným olejem. Přidejte drcená rajčata a italské bylinky, osolte, opepřete. Podávejte s těstovinami nebo rýží.
4. Kuřecí kebab. Kuřecí prsa nakrájejte na kostičky, marinujte v sójové omáčce s trochou koření a citronové šťávy. Naneste na špejle a grilujte na grilu nebo na pánvi, dokud nejsou hotové. Podává se se zeleninovým salátem.
Pomocí kuřecích prsou si tak můžete rychle připravit rozmanitá a chutná jídla pro sebe a svou rodinu. Vyzkoušejte tyto recepty a vychutnejte si chuť již několik minut po zahájení vaření.
Užitečné recepty na večeři
V neustálém shonu moderního života je často obtížné věnovat dostatek času přípravě večeře. To však neznamená, že se musíte usadit ve fast foodu nebo konzumovat nevyváženou stravu. V této sekci vám přinášíme několik zdravých a rychlých receptů na večeři na bázi kuřecích prsou.
1. Pečené kuře se zeleninou
Tento recept dokonale kombinuje chuť a užitečnost. Budete potřebovat:
- Kuřecí prsa-2 kusy;
- Cibule-1 kus;
- Rajčata-2 kusy;
- Paprika sladká-1 kus;
- Mrkev-1 kus;
- Sůl, pepř, koření - podle chuti.
- Kuřecí prsa nakrájíme na porce a osolíme, opepříme podle chuti.
- Cibuli, rajčata, papriku a mrkev nakrájejte na tenké proužky.
- Na plech navrstvíme kuřecí prsa a zeleninu, posypeme kořením.
- Pečte v troubě vyhřáté na 200 stupňů asi 30 minut.
2. Kuřecí řízky v troubě
Tento recept vám pomůže připravit kuřecí řízky, aniž byste se uchýlili ke smažení. Budete potřebovat:
- Kuřecí prsa - 500 gramů;
- Cibule-1 kus;
- Vejce-1 kus;
- Strouhanka-50 gramů;
- Sůl, pepř, koření - podle chuti.
- Kuřecí prsa a cibuli nakrájejte v mixéru nebo mlýnku na maso.
- Přidejte vejce, strouhanku, sůl, pepř a koření, dobře promíchejte.
- Vytvořte placičky, položte na plech pokrytý pergamenovým papírem.
- Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů asi 20-25 minut.
Tyto jednoduché recepty vám pomohou připravit lahodnou a zdravou večeři z kuřecích prsou během několika minut. Zkuste a překvapte sebe i své blízké!
Kuřecí prsa se zeleninou v troubě
K výrobě kuřete se zeleninou v troubě budeme potřebovat následující ingredience:
| Ingredience: | Počet: |
|---|---|
| Kuřecí prsa | 2 kusy |
| Rajče | 2 kusy |
| Pepř (jakékoliv barvy) | 1 kus |
| Cibule | 1 kus |
| Česnek | 2 stroužky |
| Olivový olej | 2 lžíce |
| Sůl | dle chuti |
| Pepř černý mletý | dle chuti |
| Paprika | dle chuti |
| Zelenina (petržel nebo bazalka) | na ozdobu |
Začneme s přípravou:
- Kuře omyjte, osušte a nakrájejte na malé kousky.
- Zeleninu (rajčata, papriky a cibuli) nakrájejte na kostičky.
- Česnek nasekejte nadrobno.
- V míse smíchejte olivový olej, sůl, černý pepř a papriku.
- Kuře a zeleninu dejte na plech, zalijte máslovou směsí a důkladně promíchejte.
- Pokrm pečte v troubě vyhřáté na 180 stupňů po dobu 30-40 minut, dokud nebude zlatavý.
- Kuře podávejte se zeleninou horké, posypané čerstvými bylinkami (petrželkou nebo bazalkou).
Voňavý kebab z kuřecích prsou
- Kuřecí prsa-500 g
- Cibule - 1 ks.
- Česnek - 2 stroužky
- Citron - 1 ks.
- Olivový olej-2 lžíce. l.
- Sůl-podle chuti
- Mletý pepř-podle chuti
- Koření na kebab - podle chuti
- Kuřecí prsa nakrájejte na středně velké kousky.
- Cibuli nakrájíme na půlkolečka, česnek nasekáme.
- Vymačkejte šťávu z citronu.
- Ve velké misce smíchejte kuřecí prsa, cibuli a česnek.
- Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl, pepř a koření na kebab.
- Důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience dobře nasákly.
- Nechte marinovat 20-30 minut.
- Poté nakrájejte kousky masa na špejli a grilujte na grilu nebo na pánvi, dokud nebudou hotové.
Váš chutný kebab z kuřecích prsou je hotový. Podávejte se salátem nebo s čerstvou zeleninou. Dobrou chuť!